РАЗОБЛАЧЕН Метод Дыхания Элит и Это Меняет ВСË! Дыши Та

ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ - безоплатные практики для расширения сознания: У самых влиятельных людей всегда был свой шаман, мистик или жрец. Эти люди не просто советники — часто они управляли государствами и судьбами миллионов. Что объединяет их? Дыхательные практики! В этом видео ты узнаешь 5 мощных дыхательных методик, которые помогут тебе управлять своей жизнью и сравняться с богом. Потратив всего 15–20 минут в день, ты сможешь: ✔️ Успокоить ум и снизить стресс ✔️ Балансировать гормональную систему ✔️ Улучшить качество крови и метаболизм ✔️ Повысить уровень осознанности ✔️ Достичь изменённых состояний сознания 🔹 Техники дыхания из видео: 1️⃣ Анапанасати – осознанное, равномерное дыхание 🔸 Вдох = Выдох (например, 7 секунд вдох – 7 секунд выдох) 🔸 Без задержек, дышать можно носом или ртом 🔸 Успокаивает ум, снижает стресс 2️⃣ Нади Шодхана, Лома-Лома – чередование дыхания через ноздри 🔸 Закрыть одну ноздрю – вдох 5 сек 🔸 Задержка 20 сек 🔸 Выдох через другую ноздрю – 10 сек 🔸 Балансировка полушарий мозга, улучшение концентрации и осознанности 3️⃣ Дыхание Огня – активное дыхание носом 🔸 Быстрые и ритмичные вдохи-выдохи через нос 🔸 54 или 108 циклов, а вообще сколько сможете :) 🔸 Разгон энергии, очищение организма, улучшение метаболизма 4️⃣ Щелочное дыхание – глубокий вдох носом, выдох ртом (губы трубочкой) 🔸 Делать 20 циклов 🔸 Охлаждает организм, меняет состояние сознания, улучшает кровообращение 5️⃣ Клеточное дыхание – синтез всех техник 🔸 Используются разные ритмы, задержки...