Здоровая спина за 30 минут - йога для начинающих

Внимание для начинающих! Занимайтесь по мере своих возможностей, упражнения выполняет профессиональный инструктор. Повторяя урок йога здоровая спина, у Вас будут получаться более сложные элементы. Периодические занятия помогают снять боль в спине, в пояснице и между лопатками. А так же положительно влияют на укрепление иммунитета! Безопасной практики #ДомаВместе Инструктор YOGAwork - Мария Коншина: - Кандидат биологических наук - Старший преподаватель факультета физиологии и спортивной медицины. - Практикует 10 лет, в качестве инструктора 8 лет. - Направления: хатха-йога, айенгар-йога, перинатальная йога (йога для беременных), эройога (йога на гамаках) - А так же сама обучает инструкторов последние 2 года - Куратор курсов по женскому счастью и программы похудения - Мама 2-х детей Вступайте в группу в ВК Подпишись на инстаграмм