Медитация - бинауральные бета-ритмы. Повышение уровня концентрации и жизненной энергии.

Информация о бета-ритмах мозга (от 13 до 30 Гц): •14 Гц - Состояние бодрствования, концентрации, бодрости •16 Гц - Нижняя граница слышимого диапазона. Высвобождение кислорода и кальция в клетках • 12–15 Гц — расслабленная концентрация, улучшение внимания •13 - 27 Гц - Концентрация внимания на внешних событиях • 13–30 Гц — решение проблем, сознательная мозговая деятельность • 18–24 Гц — эйфория, может привести к головным болям и беспокойству. Бета-волны считаются «быстрой мозговой активностью». Обычно вырабатывается в левом полушарии головного мозга. Бета-волны возникают в мозгу, когда вы мыслите логически или когда вы находитесь в состоянии стресса. Бета-состояние мозга считается нормальным, когда вы активно занимаетесь умственной деятельностью, решаете проблемы или выполняете какую-то работу. Бета-активность мозга считается нормальной для здорового человека. У большинства подростков преобладают тета- и альфа-ритмы. Иногда это случается и со взрослыми. В этом случае настройка мозга на бета-ритмы позволит свершиться «чуду» — вам вдруг станет легче решать те или иные задачи. вы почувствуете, как вам легче думать. При правильном использовании бета-ритмы могут принести много пользы. Положительный эффект бета-ритмов • Способность быстро думать • Достижение высокой концентрации •Решение проблем • Повышение уровня I.Q • Улучшенная коммуникабельность • Повышение уровня жизненной энергии #активность