Физическая культура 11 класс (Урок№5 - Передача мяча сверху двумя руками.)

Физическая культура 11 класс (Урок№5 - Передача мяча сверху двумя руками.) Техники в волейболе Игра в волейбол - это игра с мячом, и основные правила этой игры - это забить мяч команде соперника, при этом не держа мяч в руках, не позволяя ему коснуться пола или перелететь за пределы игровой площадки. Для изменения направления мяча игроки используют разные техники приёма и передачи мяча. Какие техники передачи мяча бывают в волейболе? Цель: узнать о технике передаче мяча двумя руками сверху. Задачи: повторить правила игры в волейбол; изучить технику передачи мяча двумя руками сверху. мы узнаем: о правилах игры в волейбол; о технике передачи мяча двумя руками сверху; мы научимся: отличать виды передачи мяча; новой технике передачи мяча; мы сможем: выполнять передачу мяча двумя руками сверху. В ожидании передачи мяча сверху двумя руками игрок принимает стойку готовности, выставляет одну ногу впереди другой (в зависимости от того, откуда ожидается подача), вес находится на впереди стоящей ноге. Далее игрок перемещается к месту встречи с мячом шагом или бегом и занимает позицию для передачи. Ноги должны быть согнуты в коленях, руки согнуты в локтях и подняты, кисти вынесены вперед. Указательные и большие пальцы рук должны образовывать треугольник, через который игрок наблюдает за летящим мячом. При приближении мяча ноги разгибаются в коленях, а руки разгибаются в локтях, задавая направление движения мяча. Выполняется удар по мячу. Если мяч...