Физическая культура 6 класс (Урок№5 - Организация и планирование самостоятельных занятий.)

Физическая культура 6 класс (Урок№5 - Организация и планирование самостоятельных занятий.) Цель: укрепление здоровья, коррекция недостатков телосложения и повышение функциональных возможностей организма. Задачи урока: научиться выделять основные части занятий физической подготовкой и планировать их содержание в зависимости от задач каждой из этих частей; выполнять творческие задания по теме урока; готовить презентацию и выступление об организации и планировании своих самостоятельных занятий по развитию физических качеств. мы узнаем: рекомендации по организации и проведению самостоятельных занятий; как соблюдать технику безопасности при самостоятельных занятиях; мы научимся: выделять основные части занятий физической подготовкой и планировать их содержание в зависимости от задач каждой из этих частей; выполнять творческие задания по теме урока; мы сможем: готовить презентацию и выступление об организации и планировании своих самостоятельных занятий по развитию физических качеств. Теория и практика физической культуры и спорта определяет ряд принципиальных положений, соблюдение которых гарантирует успехи в самостоятельных занятиях физическими упражнениями и ограничивает от переутомления и нежелательных последствий. Главные из них: сознательность, постепенность и последовательность, повторность, индивидуализация, систематичность. Тренировочный процесс предлагает: соответствие физических нагрузок по возрасту, полу и индивидуальным...