Физическая культура 6 класс (Урок№6 - Закаливание.)

Физическая культура 6 класс (Урок№6 - Закаливание.) Цель: сформировать у обучающихся стремление к потребности проведения закаливающих процедур. Задачи: освоить знания о понятии закаливания его видах и принципах; научить определять положительную направленность основных видов закаливания солнцем, воздухом и водой; научить соблюдать правила закаливания воздухом, водой, солнцем и технику безопасности при проведении закаливающих процедур. мы узнаем: об основных видах и принципах закаливания; правила дозирования закаливания; мы научимся: определять положительную направленность основных видов закаливания солнцем, воздухом и водой; мы сможем: выполнять закаливание воздухом, водой, солнцем; соблюдать технику безопасности при проведении закаливающих процедур; определять правильную дозировку закаливания воздухом, водой, солнцем. Полезно ли закаливание? А Вы знаете, что закаливание очень полезно для организма человека? Закаливание человека – это процесс повышения устойчивости организма человека к неблагоприятному воздействию факторов повышенной и пониженной температуры внешней среды путем систематического влияния этих факторов на организм человека. К основным видам закаливающих процедур относят: 1. Закаливание солнцем. 2. Закаливание воздухом. 3. Хождение босиком. 4. Закаливание водой. Значение закаливающих процедур состоит в предупреждении появления простудных заболеваний, повышении выносливости и работоспособности...