Головокружение, слабость, сонливость? Как убрать хроническую усталость и вернуть энергию

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Если вы чувствуете хроническую усталость, головокружение, упадок сил и выходные вам не помогают, посмотрите это видео. Возможно, у вас усталость надпочечников (adrenal fatigue syndrome). Я расскажу, как работают надпочечники, за какие процессы в организме отвечают, зачем нам нужен гормон стресса кортизол и почему плохо, когда он низкий. Вы узнаете про причины хронической усталости и как вылечить «выгорание надпочечников» 00:00 День хронической усталости 00:26 Что такое хроническая усталость? 01:17 Причины хронической усталости 01:43 Синдром истощения надпочечников 02:50 Что такое надпочечники? 03:31 Зачем нужен кортизол? 05:37 Что поддерживает артериальное давление? 06:38 Реакция «бей-беги-замри» 08:16 Как мы реагируем на стресс? 11:27 Чем опасно выгорание надпочечников? 13:30 Причины истощения надпочечников 16:39 Что убивает надпочечники? 22:08 Как понять, что у вас истощение? Признаки истощения 28:37 Как вылечить хроническую усталость? На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры....