Спорт во время месячных ➤Тренировка в ЭТИ ДНИ

Спорт во время месячных ➤Тренировка в ЭТИ ДНИ. Иногда очень сложно заставить себя пойти на тренировку во время "этих" дней, но если ваше состояние не совсем критическое, и вы чувствуете себя достаточно бодро, то спорт во время месячных не только разрешен, но и рекомендован. И в сегодняшней тренировке я покажу вам, какие упражнения можно без опасений делать во время критических дней и чувствовать себя при этом хорошо! РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! __