Отпусти страх за 14 минут. Мощная медитация-освобождение

Эта авторская медитация поможет вам обнаружить корень страха и мягко трансформировать его в ресурсное состояние. Идеально подходит для вечернего расслабления или в моменты сильного стресса. В этом видео: 00:00 — Как работает страх в нашем теле 01:24 — Начало практики: расслабление 02:18 — Поиск негативного определения 07:15 — Визуализация и освобождение 13:44 — Выход из медитации Подписывайтесь на канал Екатерина Серкова, чтобы обрести внутреннюю опору. #самопознание переходите в мой телеграм-канал и забирайте бесплатные медитации и практики