Разгрузочный Суп, Для Снижения Веса И Холестерина! очень Вкусно И Просто. Рецепты ПП. Ешь И Худей.

Вкусный суп с мясом и овощами, подойдет и на каждый день и для разгрузочных дней. эффективен для снижения веса и холестерина. Полезно для организма. И просто очень вкусно! ***************************************************************************** СУП С МЯСОМ И ОВОЩАМИ: мясо постное(у меня говядина, можно любое постное или курицу на костях без кожи) 500г-790 ккал фасоль консервированная 1 банка 200г -198 ккал перец сладкий 1 шт 120г -31 ккал помидоры 1 шт 230г -37 ккал морковь 1 шт 200г -64 ккал лук репчатый 1 шт 100г -42 ккал капуста белокочанная 200г -52 ккал зелень 10г -4 ккал вода 2500 мл чеснок 3 зубчика 10г -10 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал масло растительное 2 ст л 24г -216 ккал укроп сухой 1/3ч л -1 ккал петрушка сухая 1/3 ч л -1 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2540 ГРАММОВ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1447 ККАЛ НА 100 ГРАММОВ: ККАЛ-57 БЕЛКИ-4,7 ЖИРЫ-3,4 УГЛЕВОДЫ-3,5 Приятного аппетита!