Кроль упр. №2 - 6 ударов смена рук

Второе упражнение для изучения и совершенствования кроля на груди. Здесь мы расскажем о том, как правильно его выполнять и перечислим важные нюансы. Важно: 1. Смена рук начинается с задней руки 2. Вдох начинается с поворота корпуса 3. Ноги работают без пауз 4. Пронос руки расслаблен А для того, чтобы пообщаться с нами напрямую - заходите в наши социальные сети: Хороших и продуктивных тренировок! P.S. Главное в этом упражнении - правильный поворот головы на вдох, think about?