ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ И ОСАНКИ | Королевская осанка за 20 минут | Упражнения от сутулости

Аватар автора
fitannit
Йога для королевской осанки и здоровой спины всего за 20 минут! Уникальная мягкая практика с акцентом на развитие плече-лопаточного компелкса - лучшее решение в борьбе с сутулостью. Не забывайте дышать глубоко и слушать свое тело. Если понравилось — ставьте лайк, подписывайтесь на канал и пишите в комментариях, как у вас получилось! БЕСПЛАТНЫЕ практики йоги, полезные статьи о йоге и питании, ссылки на фитнес-одежду и инвентарь в моем ТГК: ПОДПИШИСЬ на мои соцсети: Преподаватель Хатха-йоги Анна

0/0


0/0

0/0

0/0