► ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ - ключевой момент! ЛФК при остеохондрозе. Гимнастика для шеи.

Это видео посвящено изометрическим упражнениям для шеи. Мы разберем два варианта выполнения данного упражнения для шеи - правильное и неправильное. Когда вы делаете изометрические упражнения для шеи, очень важно соблюдать правильную технику выполнения. Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Смотрите кликабельный тайм-код видео: 0:25 - Изометрические упражнения для шеи при шейном остеохондрозе: вариант 1; 0:50 - Изометрические упражнения для шеи при шейном остеохондрозе: вариант 2; 2:30: Изометрические упражнения для шеи при шейном остеохондрозе: как делать правильно; 3:30 - Изометрические упражнения для шеи при шейном остеохондрозе: как часто делать лфк для шеи? Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ обучающие курсы и уроки Другие полезные видео: ► Мини-комплекс для ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи. ► Обострение шейного остеохондроза: что делать? 3 главных упражнения в помощь ►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела Больше полезных видео в плейлистах: ►Шейный остеохондроз - видео: симптомы, лечение и упражнения ►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями Приятного просмотра #александрабонина