Базові удари в боксі ? Вчимося бити хук, аперкот, джеб, крос. Уроки боксу для початківців

Аватар автора
В цьому випуску тренер по боксу Василь Рибалка розповість про основні види ударів у боксі: хук, аперкот, джеб, крос у різних стійках. Як бити правильно, як посилити свій удар? Приєднуйтеся до безкоштовних тренувань з боксу на каналі Fit Guide, щоб дізнатися найкориснішу інформацію від професійного тренера з боксу! Дивіться також ? #бокс ТАЙМКОДИ 00:00 - Вступ. 00:45 - Удари у фронтальній стійці. 08:40 - Удари у своїй стійці. 17:28 - Підсумовуємо і закріплюємо знання.

0/0


0/0

0/0

0/0

0/0