Какие супы можно есть без вреда для здоровья?

Суп — одно из древнейших блюд, нам всем в детстве говорили что первое нельзя пропускать иначе будут проблемы с желудком. Но обязателен ли он в каждодневном рационе? Давайте рассмотрим что вообще из себя представляют супы, с медицинской точки зрения, как они влияют на нашу пищеварительную систему, и так ли они полезны как считается. И может ли суп, внезапно, оказаться вреден? 00:00 – Введение 02:44 – История супа 04:01 – Обязательно ли есть суп? 05:32 – Суп как инструмент контроля веса 06:58 – Белковые супы 08:13 – Супы при диабете 09:39 – Куриный бульон при простуде 10:57 – Овощные и томатные супы 12:16 – Самые полезные супы 13:35 – Мифы о вредных супах 14:59 – Грибной суп 16:15 – Солянка и рассольник 17:51 – Щавелевый суп 19:18 – Супы при обострении ЖКТ 20:52 – Костные бульоны 22:13 – Восточные супы 25:06 – Гормональный механизм сытости 28:02 – Практические советы 31:01 – Сроки хранения и разогрев супа 34:01 – Итог #ДокторВялов