Пилатес с эластичной лентой | Универсальная тренировк

Аватар автора
Спортивные товары: ключи к успеху и победе
💪 Пилатес с эластичной лентой для всего тела Эта тренировка укрепит мышцы, улучшит осанку и подвижность, а также мягко включит в работу всё тело. Эластичная лента добавит сопротивление и сделает упражнения эффективнее — без перегрузки суставов. Идеально для любого уровня подготовки! 📍 Подходит для занятий дома ⏱ Продолжительность: ~ 10 мин 🧘♀️ Не забудьте про дыхание и контроль движений — это основа пилатеса! Если понравилось — ставьте лайк и подписывайтесь ❤️

0/0


0/0

0/0

0/0