►ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать? 3 главных упражнения в помощь.

Добавляйтесь в группы в соцсетях! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Смотрите кликабельный тайм-код видео: 0:20 - Обострение шейного остеохондроза: какие упражнения использовать? 0:45 - Обострение шейного остеохондроза: упражнение №1, создаем сопротивление рукой; 2:35 - Обострение шейного остеохондроза: упражнение №2, на боковые мышцы; 4:10 - Обострение шейного остеохондроза: упражнении №3, руки на затылке. 5:20 - Обострение шейного остеохондроза: выполняйте эти упражнения 1-2 раза в день и почувствуйте облегчение! Подпишитесь на мои БЕСПЛАТНЫЕ обучающие курсы и уроки Другие полезные видео: ►ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ - ключевой момент! ЛФК при остеохондрозе. Гимнастика для шеи. ►МИНИ-КОМПЛЕКС ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА позвоночника: в ремиссии и для профилактики. Гимнастика для шеи. ►Профилактика остеохондроза: продвинутая домашняя тренировка всего тела Больше полезных видео в плейлистах: ►Шейный остеохондроз - видео: симптомы, лечение и упражнения ►Поясничный, грудной, шейный остеохондроз: видео с упражнениями Поделись с друзьями видео ► ОБОСТРЕНИЕ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: что делать? 3 главных упражнения в помощь. Приятного просмотра #александрабонина