Как кетоны влияют на гормональную систему? Баланс гормонов👌

Как кетоны влияют на гормональную систему? Что такое кетоз, и как можно с помощью кетонов восстановить баланс гормонов, если есть гормональный дисбаланс? Что делать, если у вас высокий инсулин, инсулинорезистентность, повышенный тестостерон, и как работают гормоны щитовидки благодаря кетонам, когда вы соблюдаете кето диету? _____ _____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 0:00 - связь кетонов и гормонов; 0:09 - инсулин; 1:09 - глюкагон; 1:40 - IFR-1 и гормон роста; 3:07 - кортизол; 4:21 - гормоны щитовидной железы; 5:34 - эстроген; 6:51 - андрогены. Как кетоны влияют на наши гормоны? 1. Инсулин. Производство кетонов начинается тогда, когда инсулин низкий. Инсулин растет из-за углеводов и частых приемов пищи. Когда вы переходите на низкоуглеводную диету и кетоны, то это очень целебно для тела. 2. Глюкагон - гормон, который помогает собирать и сжигать жир. Его стимулирует умеренное количество белка, интенсивные тренировки, а также снижение углеводов и падение инсулина. 3. IFR-1 - гормон, который вырабатывается печенью. Его действия похожи на действия гормона роста. 4. Гормон роста - противовозрастной гормон, который помогает организму синтезировать белки. Он запускает процесс производства гормона IFR-1. Уровень IFR-1 растет, когда падает инсулин. 5. Кортизол - гормон, который производится в коре надпочечников. Он относится к глюкокортикоидам, которые влияют на уровень глюкозы в крови. Когда уровень кортизола повышается, это запускает процесс использования запасов...