Насколько хорошо плавают сноубордисты? Учу плавать Алексея Соболева

► Канал Алексея Соболева про сноубординг - / @sobolevalexey Ракеты, привет. Сегодня у нас в гостях сноубордист, МСМК и участник Олимпиады в Сочи и человек, который не любит плавать) Мы посмотрим на уровень плавания Алексея и за один час попробуем улучшить технику. А в конце нашего гостя ждет экзамен. Приятного просмотра! Таймкоды: 00:00 - В гостях Алексей Соболев 0:39 - Формат рубрики 0:58 - Выбираем очки для плавания 2:00 - Почему важно разминаться 2:43 - Как Алексей похудел и просушился 3:16 - Канал Алексея про сноубординг 4:00 - Тестовый заплыв и выводы. Над чем будем работать 6:25 - Упражнение на работу ног 9:40 - Упражнение на работу рук 12:45 - Упражнение на скольжение и баланс тела 14:28 - Добавляем дыхание и ротацию 16:38 - Полноценный кроль на 4 счета 18:13 - Экзамен 18:59 - Выводы 20:12 - Где кататься на сноуборде и открыть сезон? _____________________________ ✅ НАШИ КОНТАКТЫ: • Инст - @swim_rocket • Телефон - 8 (495) 132-00-15 ✅ ПРОДВИЖЕНИЕ YOUTUBE | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA - #свимрокет