Резина в плавании: секрет мощного гребка на длинных дистанциях

Наш сайт: Тапки Kenroll: Телеграмм: ВКонтакте: RuTube: Нельзяграмм: Shorts YouTube: Дзен: Поддержать канал: По вопросам размещения рекламы: Место съемки - лучший бассейн Москвы Как использовать резину в бассейне для подготовки к длинным дистанциям? В этом видео я показываю, как грамотно применять резину во время плавательной тренировки, чтобы развивать силу, выносливость и устойчивую технику на длинных отрезках. Такие упражнения особенно полезны для пловцов, специализирующихся на 800 м, 1500 м и открытой воде. Работа с резиной в бассейне помогает научиться "держать воду", улучшить координацию и мощность гребка на дистанции.