3 рецепта ПП-ужинов: быстро, бюджетно и без сложностей! 💰🍽️

Три простых рецепта из куриного фарша Эти рецепты не требуют много времени и усилий, но при этом отличаются невероятным вкусом и пользой. Они идеально подходят для тех, кто следит за своим питанием и хочет разнообразить свой рацион. Рецепт 1. Мясные стожки с овощами Ингредиенты на 6 порций: 600 г фарша (50% куриное филе + 50% куриные бедрышки) 1-2 головки репчатого лука 2-3 зубчика чеснока 50 г укропа 50 г петрушки 2 столовые ложки манной крупы Соль и перец по вкусу 1 средний кабачок 1-2 помидора 100 г сыра моцарелла Сушеный молотый чеснок и прованские травы для вкуса Рецепт 2. Мясные ватрушки Ингредиенты на 4 порции: 600 г фарша (50% куриное филе + 50% куриные бедрышки) 1-2 головки репчатого лука 2-3 зубчика чеснока 2 столовые ложки манной крупы Соль и перец по вкусу 1 чайная ложка базилика 1 чайная ложка тимьяна 1 чайная ложка карри 4 яйца (перепелиные или куриные) Начинка: 1 помидор 1 репчатый лук 1 сладкий перец 50 г зеленого лука 50 г укропа Соль по вкусу Рецепт 3. Котлеты с картофельной шапочкой под сырным соусом Ингредиенты на 6 порций: 600 г фарша (50% куриное филе + 50% куриные бедрышки) 1-2 головки репчатого лука 2-3 зубчика чеснока 2 столовые ложки манной крупы Соль и перец по вкусу 50 г укропа 1 чайная ложка молотого сладкого перца 2-3 шт. картофеля (не крупного) 1-2 чайные ложки розмарина Соус: 2-3 столовые ложки сметаны (любой жирности) 50 г петрушки 50 г сыра 1 яйцо Соль и перец по вкусу 00:00 Введение и подготовка фарша • Приветствие и анонс трех блюд...