Информационный голод: причина переедания, о которой почти не говорят

Почему после переезда, смены работы или потери привычного круга общения многие начинают набирать вес? Дело может быть не только в стрессе. Существует так называемый информационный голод — состояние, при котором нехватка общения, профессиональной среды и новых впечатлений незаметно компенсируется едой. В этом видео разбираем, как информационный и стрессовый голод связаны с перееданием, повышением кортизола и набором лишнего веса, а также почему важно научиться распознавать эти сигналы организма.