Как я выкинул из жизни алкоголь, сигареты и газировку (и что теперь хочу добить — жарку и кофе) 🚫

Ребят, всем привет! Это Михаил. Сегодня решил сесть перед камерой и поговорить с вами максимально честно о том, как за последние годы полностью переформатировал свою жизнь. Без нравоучений, просто мой опыт. Начну с базы для тех, кто смотрит меня недавно или впервые заглянул на канал. Я никогда не курил. Вообще ни разу в жизни даже не пробовал затянуться. И алкоголя в моей жизни тоже нет уже очень-очень давно. Для многих это звучит дико, особенно когда зовут на шашлыки или посиделки, но мне от этого только легче дышится 😌  Но видео не про ЗОЖ-гуру. Самое интересное началось потом. Когда ты убираешь крупные вещи вроде сигарет, мозг начинает подкидывать новые квесты. Сначала я жестко отказался от сладкой газировки. Вы же знаете этот вкус детства? Бургер, кола, картошка фри… Так вот, эта шипучка ушла первой. Просто в один день понял, что пью жидкий сахар с кучей химии. Голова болеть перестала почти сразу, кстати.  Следом полетел добавленный сахар. Не думайте, что я стал аскетом и жую одну траву 🥗 Нет, фрукты, ягоды, нормальные десерты без сахара — всё это есть. Но те белые кристаллы, которые раньше мы сыпали в чай или прятались в соусах из магазина, я начал вычислять и выпиливать. Первые две недели была настоящая ломка по вкусу, еда казалась пресной картонкой. А потом рецепторы ожили. Теперь обычный помидор кажется нереально сладким! И вот тут начинается самое актуальное. Прямо сейчас я в процессе двух новых битв ⚔️ Первое — жареная еда. Моя главная слабость — это горячая...