Из-за ЭТОГО люди годами живут без сил | 7 простых способов поднять уровень энергии

✅ Ощущаешь выгорание и хроническую усталость? Забирай бесплатный урок на эту тему, чтобы поднять уровень энергии Почему одни люди постоянно чувствуют усталость, выгорают и теряют мотивацию, а другие при такой же нагрузке продолжают двигаться вперёд? В гостях Анвар Туйкин — консультант по личной и командной эффективности, который помогает предпринимателям и экспертам наводить порядок в делах, бизнесе и жизни. ✅ Мои соцсети ✅ Анкета предзаписи на 3 поток 3-месячного терапевтического курса «Сам себе психолог», благодаря которому большее 150 человек смогли обрести внутреннюю опору и здоровые отношения с собой и окружающими Если вы часто ловите себя на мысли, что сил становится всё меньше, а требований к себе всё больше, если важные задачи откладываются, отдых не помогает восстановиться, а внутри всё чаще возникает вопрос «что со мной не так?», этот выпуск точно стоит посмотреть. Обсудили, как понять, куда утекают ваши ресурсы, почему выгорание начинается задолго до того, как человек это замечает, и какие изменения действительно помогают вернуть себе энергию и удовольствие от жизни. ✅ Контакты Анвара: 00:00 — О чем выпуск и кто такой Анвар 00:53 — Почему люди выгорают и думают, что проблема в них 03:19 — Первое, что нужно сделать в выгорании 04:25 — Как перестать насиловать себя, когда нет энергии 05:01 — Что заряжает, а что забирает силы 08:25 — Простые решения, которые экономят много ресурса 09:40 — Авторизация: практика, которая помогает выйти из выгорания 12:35...