Общеукрепляющий комплекс упражнений на всё тело | йога

Небольшой общеукрепляющий комплекс, который помогает размяться, включить мышцы и добавить движения в день — без перегруза и сложных упражнений. В тренировке работают ноги, руки, спина, пресс и корпус. Подойдёт, когда хочется немного активности и ощущения тела после долгого дня или работы за ноутбуком. Занятие проходит на коврике из каучука и микрофибры — он помогает сохранять устойчивость и комфорт во время упражнений. Артикул - WW285449 Сохраняйте тренировку и возвращайтесь в удобный момент 🤍