КАК Я СБРОСИЛА -33 кг за 6 месяцев | Моя история и рекомендации

Я сбросила 33 кг за полгода без спорта и ограничений. Я годами пыталась похудеть, мучила себя ограничениями и всевозможными диетами, но вес не уходил. Пока не попробовала то, что реально помогло мне прийти в свой идеальный вес. В этом ролике: • что мешает сбросить вес • как он связан с внутренним состоянием • почему контроль и ограничения не работают • как я пришла к постоянному весу 55 кг 📍 ТАЙМКОДЫ: 00:00 О чем выпуск 02:00 Почему вес не уходит 06:01 Как эмоции в теле влияют на вес 09:01 Что реально помогло мне похудеть 10:02 Как еда тобой управляет 11:03 Как питаться без запретов и срывов 12:04 Минус 700 грамм в день — как это делать 13:04 Как Пуджа меняет отношение к еде 15:05 Как убрать причины лишнего веса навсегда Больше о духовном пути, работе с внутренними состояниями и трансформациях: *Instagram принадлежит Meta (признана экстремистской организацией в РФ)