Почему ты ничего не делаешь, даже когда очень хочешь

Снова откладываешь важное дело? А, ждёшь вдохновения. Подходящего настроения. Волшебного пинка. Я тоже так делала, и это нифига не сработало. В этом выпуске разбираемся, почему мотивация может быть ловушкой, как работает эффект Зейгарник и что на самом деле помогает начать делать даже тогда, когда совсем не хочется. Спойлер: если ты давно откладываешь проект, работу, творчество или любые изменения — возможно, проблема совсем не в мотивации. --- --- Тайминг:  00:00 — что будет, если ждать вдохновение  02:44 — эксперимент с таймером  04:37 — почему мы продолжаем  06:20 — что помогает делать  #ненадоусложнять