Как спланировать неделю без тревоги

Рассказываем, как дать бой прокрастинации и тревоге с помощью недельного плана, на который можно положиться: 00:29 - Истоки тревоги и прокрастинации 01:37 - Принципы спокойного планирования недели 02:38 - 3 метода управления списком дел и приоритетами 04:33 - 2 способа составить план на неделю 11:37 - Что в итоге