Тренировка мыслить иначе - жёсткий подход
О себе честно. Поддержка психолога.
Тренировка мыслить иначе. Жёсткий подход. Как избавиться от надоедливых мыслей и эмоций? Как перестать накручивать себя? Прямое и активное (жёсткое) оспаривание внутренних искажений позволяет разрушить власть страха и вернуть контроль над собственной реальностью.
10:16
