Тревога за будущее: как перестать бояться завтрашнего дня?

Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич. Каждый день нас окружают тревожные новости: ситуация в мире, курсы валют, общая нестабильность. Как в такой обстановке перестать бояться будущего и вернуть себе управление своей жизнью? Как перестать зависеть от внешних факторов и не расходовать на страхи свой психологический ресурс? В сегодняшнем видео обсудим, как самостоятельно формировать свои смыслы и смело смотреть в завтрашний день. Смотрите выпуск до конца, чтобы забрать управление своей судьбой из чужих рук и превратить будущее из источника тревоги в управляемый процесс. Напишите в комментариях: чувствуете ли вы, что тревога за будущее стала для вас легальным способом ничего не предпринимать в настоящем? 0:00 - Вступление 0:09 - Страх - это незнание 1:44 - Как снять тревогу за будущее? 3:11 - Будущее - управляемый процесс 3:54 - Как управлять своим будущим в текущей мировой ситуации? 7:25 - Управление по отклонениям 9:07 - Важные выводы Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы! #спокойствие