Доктор Длин - Сделай это и ваш мозг снова оживёт 🤯

Всем привет❗ С вами Сергей Длин❗ Всего 1 минута в день и мозг становится моложе на 20 лет. Как предотвратить болезнь Альцгеймера? Можно ли замедлить деменцию с помощью упражнений? Как проверить здоровье мозга дома прямо сейчас? Почему витамины для мозга не дают результата? Если вы хоть раз задавали себе эти вопросы, это видео для вас. Потому что большинство людей думают что деменция это вопрос генетики и везения — а нейронаука последних 20 лет говорит совсем другое. В этом видео он объясняет почему мозг начинает разрушаться задолго до первых симптомов и что с этим можно сделать. Рассказывает почему витамины и антиоксиданты из аптеки не добираются до клеток мозга и что происходит вместо этого. Показываю семь упражнений которые одновременно проверяют состояние мозга и тренируют его. И объясняет почему именно в момент затруднения мозг формирует новые нейронные связи интенсивнее всего. Досмотрите до конца, там самое сложное и при этом самое эффективное упражнение из всех семи. #МозгОживёт