Улучшение кровообращения - вибрационные техники от шума в ушах

- «Небесный барабан» Закрыть слуховые проходы средними пальцами, нажав на козелки. Сделать 10 – 12 ударов указательными пальцами по ногтям средних пальцев. Повторить 2 – 3 раза. - Стимуляция слухового нерва: закрыть уши ладонями, средние пальцы находятся на затылочных буграх. Указательные пальцы с силой соскальзывают со средних пальцев и сильно но мягко бьют по затылку. Сделать 10 – 12 ударов указательными пальцами по затылку. Повторить 2 – 3 раза. - «Жужжание пчелы» Указательными пальцами закрыть слуховой проход, надавив на барабанные перепонки. С закрытым ртом медленно выдохнуть через нос с гудящим звуком, похожим на жужжание пчелы. Повторить 5 – 6 раз. Упражнения выполнять 1 – 2 раза в неделю. Источники: