VK Лекторий, Техпросвет | Москва | 2026 | Прожить 150 лет будет реально? | Водовозов, Буклешева, Столяров, Пылаева

Постоянно обследоваться — правильно? Ответили на этот вопрос на встрече VK Лектория и Техпросвета. Выяснили, какие 5 показателей в организме действительно стоит контролировать, и постарались понять, что делать, чтобы дожить до 150 лет.  Больше лайфхаков о здоровье — в видео. Приятного просмотра! 00:00 Интро 00:43 Представление участников 01:50 Хотели бы гости прожить 150 лет? 03:44 Как контролировать своё тело и механизмы внутри него? 04:59 Что такое биологический возраст? 06:56 Какие технологии могут продлить жизнь? 09:20 Боремся ли мы с заболеваниями, продлевая жизнь? 10:22 На что стоит обратить внимание в здоровье женщинам? 13:29 Что такое пептиды и как они влияют на наш организм? 15:08 Про оземпик 16:28 Где грань между наукой и маркетингом? 17:47 Какие обследования реально стоит проходить? 20:27 В спорте важнее интенсивность или регулярность?  22:47 Спортивное питание и витамины полезны? 24:09 Холод продлевает жизнь?  24:35 Полезен ли кефир на ночь? 24:50 Можно ли пить меньше или больше 2 литров воды в день? 25:15 Коллаген в банках омолаживает кожу? 25:23 Детокс-соки очищают организм? 25:31 Бокал красного сухого вина укрепляет сосуды? 26:00 Контрастный душ омолаживает? 26:05 10 000 шагов в день продлевают жизнь? 26:14 Кофе ускоряет старение? 26:33 Как регулярный или нерегулярный секс влияет на здоровье? 28:13 Родился ли уже человек, который проживёт 150 лет?