3. Полноценная тренировка на все тело дома с тканевыми фитнес-резинками FITFILIP

Полноценная программа на все тело с тканевыми фитнес-резинками. В статье подробно разобраны разминка, болгарские выпады, отведение ноги назад, тяга резины с верхней точки, отжимания, скрестная скрутка и заминка. Подходит для тех, кто хочет проработать ноги, ягодицы, спину, грудь и пресс в одной тренировке. #фитнесдома 00:14 - разминка; 03:47 - болгарские выпады; 10:47 - отведение ноги назад; 16:01 - тяга резины с верхней точки; 21:36 - отжимания; 24:35 - скресная скрутка; 27:54 - заминка. Эспандеры и фитнес-резинки на маркетплейсах