Тревога — это гены или обстоятельства?

Беспокойство, напряжение, чувство, «не нахожу себе места» — за этими словами часто скрывается тревога, которую мы не всегда умеем распознать. В этом видео Андрей Курпатов объясняет, откуда берется повышенная тревожность: это «поломка» в генах, реакция на стресс или эволюционный механизм, который дает сбой в современном мире. Из видео вы узнаете: -Как тревога маскируется под потливость, мышечное напряжение или нежелание идти на встречи. -Почему лечить физические симптомы тревоги у невролога бесполезно. -Что такое эмоциональный интеллект и как правильное называние эмоций меняет действия. -Насколько состояние зависит от генетики, а насколько — от жизненных обстоятельств. -Почему механизм тревоги «прошит» в нас эволюцией, как у животных. -В чем парадокс: мы живем в безопасной среде, но древний инстинкт самосохранения никуда не делся. -Почему одни люди более тревожны от природы, а другие склонны к экстриму. -Как хронический стресс «будит» спящие гены тревожности. Смотрите ролик и делитесь в комментариях, знакома ли вам повышенная тревожность и как вы с ней справляетесь?