70% людей делают кето НЕПРАВИЛЬНО

70% людей уверены, что они на кето. Но на самом деле — нет. Они убирают сахар, добавляют масло в кофе, едят сыр и орехи… А потом говорят: «Кето не работает». Кето работает. Просто вы делаете не кето. В этом видео разберем: — как скрытые углеводы выбивают из кетоза — почему частые приемы пищи мешают жиросжиганию — как работает инсулин на кето — почему без адаптации вы не получите результат — и что на самом деле такое кето-питание Кето — это не список продуктов. Это управление метаболизмом. _______ Меня зовут Роман Федулов. Я исследую метаболическое здоровье и в этом канале рассказываю, как питание влияет на метаболизм, энергию и долгую активную жизнь. Подписывайтесь. Если пробовали кето и не получилось — возможно, вы просто делали это неправильно. Подписывайтесь на канал и переходите в Telegram —