Правила ночного сна

Всемирный день сна отмечается 13 марта. Бесспорный факт: чтобы днём качественно справляться с работой и просто радоваться жизни, человеку необходим крепкий ночной сон. От его качества и продолжительности зависит здоровье. Почему одни засыпают, буквально коснувшись головой подушки, а другие не могут сомкнуть глаз часами? На эти вопросы ответы искала съёмочная группа телеканала «Димград 24».