ЭТИ ОШИБКИ разрушают здоровье и ускоряют старение

Большинство людей даже не замечают, как ежедневно разрушают своё здоровье и ускоряют старение. Постоянная усталость, плохой сон, нехватка энергии — мы привыкли считать это нормой. Но часто причина в простых привычках и ошибках. В этом выпуске Дуального подкаста разберём: — какие ошибки в питании совершают чаще всего — почему нас постоянно тянет на вредную еду — как привычки влияют на энергию и самочувствие — почему тело, психика и здоровье всегда связаны — с чего на самом деле начать путь к здоровому образу жизни Возможно, некоторые из этих ошибок вы совершаете каждый день — даже не подозревая об этом. 🎁 Подарки для зрителей Вы можете получить гайд по полезным привычкам — 5 шагов к здоровому образу жизни. Чтобы получить гайд — напишите комментарий под этим видео, и мы отправим его вам в личные сообщения. Также среди самых интересных вопросов мы разыграем: — энергоразбор — экспресс-диагностику состояния здоровья с рекомендациями, какие анализы стоит сдать. Пишите свои вопросы в комментариях 👇 🎙 Гость выпуска — Анжела Сирожко Health-coach, нутрициолог, телесный практик (метод БФМ) Образование и сертификации: ✅ РУДН — кафедра нутрициологии ✅ МИИН (Международный Институт Интегративной Нутрициологии) ✅ Тета-хилинг ✅ БФМ по методике Надежды Лоскутовой Анжела проводит телесные практики офлайн, помогая работать с психосоматическими блоками через тело. Также у неё есть авторская программа «Перезагрузка» — комплексная работа со здоровьем, которая объединяет знания...