Как оставаться ЗДОРОВОЙ и МОЛОДОЙ на долгие годы? / Эти ошибки приводят к раннему старению

Всем здравствуйте! Рады приветствовать вас на канале клиники «Holistic Clinic». Меня зовут Юлия Хребтова, я основатель и главный врач клиники эстетической медицины. Сегодня мы коснемся такой темы, как поддержание здоровья. В наше время есть очень много факторов, которые прямо или косвенно наносят вред нашему здоровью. А для женщины здоровье — это одна из самых важных вещей. В этом видео я расскажу вам, что неумолимо забирает наше здоровье, и дам полезные рекомендации по тому, как избежать этих ошибок. Поделитесь в комментариях, какие привычки помогают вам поддерживать молодость и красоту? ✅ Ставьте лайк и подписывайтесь на канал — здесь интересно! 00:00 — Вступление 00:32 — Качество сна 02:51 — Ментальное здоровье 03:33 — Прием микроэлементов 05:11 — Малоподвижный образ жизни 06:25 — Еда 07:00 — Вредные привычки 08:06 — Домашний уход 08:35 — Заключение Другие полезные видео на моем канале: Заходите на наши страницы, чтобы познакомиться ещё ближе! Найти нас вы можете по адресу: г. Москва, улица Маршала Рыбалко, дом 2, корпус 6 Режим работы: с 10-00 до 21-00 Выходной: воскресенье Телефоны для связи: 8 (495) 15-15-015, 8 968 000 0015 ⠀ ⠀