Дешево и сердито: упругая бархатная кожа ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ в любом возрасте!

На вебинаре вы узнаете о том, как избавиться от болей в спине, шее (а также любых других болей), как с помощью несложных упражнений укрепить мышечный корсет и обрести красивую осанку, а также как постройнеть и всегда жить в стройности. Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. Первое, что выдает возраст человека - это кожа, и ее состояние. Чтобы сохранить молодость кожи, ее упругость и здоровый вид, нужно придерживаться рекомендаций, о которых я в подробностях рассказываю в этом видео! Упругая и бархатистая кожа ЗА ДЕСЯТЬ МИНУТ В ДЕНЬ! Комплексный подход к уходу за кожей 00:00 - Вступление 01:28 - Мои секреты красивой кожи 01:46 - №1 Минимизируйте углеводы 02:31 - №2 Много двигайтесь 03:01 - №3 Пейте воду 03:31 - №4 Используйте эфирные масла 04:08 - Масло лаванды 05:40 - Масло ладана и мяты 07:21 - Масло кедра 08:35 - Упражнение №1 09:36 - Упражнение №2 10:50 - Упражнение №3 11:52 - Рекомендации 12:46 - Заключение Другие полезные видео на моем канале: ✅Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео. Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! #детокс