СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ | Секреты здоровья, красоты и энергии

Мне скоро 35 лет и в этом видео я делюсь советами и привычками, которые кардинально изменили мою жизнь! Вы узнаете, как навести порядок в делах и мыслях, почему уход за кожей головы так же важен, как и за лицом, зачем нужен регулярный SPF, как научиться говорить "нет" и беречь свои границы, а также почему режим сна — это ваш лучший друг. Опыт и душевные травмы закаляют нас и делают теми, кто мы есть, собственно, об этом сегодня и поговорим - расскажу о полезных ритуалах для красоты, здоровья и внутреннего баланса, которые помогут вам чувствовать себя лучше каждый день. 1. Сгружать свой «жесткий диск» 2. Распределять и выкидывать ненужные вещи сразу 4. Режим - наш главный друг в любом состоянии 6. Ложиться в одно и тоже время 7. Параллелить бьюти процедуры 8. Только вы знаете, что вам по плечу 9. Отпустить упущенные возможности 10. Анализ вещей, которые приносят и забирают энергию Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о здоровье, красоте и продуктивности! Пишите в комментариях, какие привычки изменили вашу жизнь, и делитесь своими лайфхаками. #продуктивность Erid: 2W5zFJdAfQk СКИДКИ И ПРОМОКОДЫ: 4Fresh - ПРОМОКОД FMA802 KRISTALL MINERALS 15% - промокод Alina15 * Покупая по моим ссылкам вы помогаете каналу развиваться без рекламы Приятного просмотра! A.L. ♥ ------------