Выпуск 118. Энергия жизни, помощь другим и защита от вирусов

В новом выпуске программы «Здоровый смысл» говорим о том, что помогает сохранять здоровье, энергию и внутренний ресурс. В студии актёр театра и кино Дмитрий Фрид рассказывает о дисциплине, спорте и о том, как поддерживать энергию в повседневной жизни. Также в программе — история благотворительного фонда «Подари подарок», который помогает людям в трудных жизненных ситуациях и поддерживает мам детей с инвалидностью. Кроме того, врач-инфекционист объясняет, почему весной возрастает риск ОРВИ и гриппа, на какие первые симптомы стоит обратить внимание и как защитить организм. И по традиции — полезный рецепт: готовим постный противовирусный винегрет с необычными ингредиентами. 📌 В выпуске: • интервью с актёром Дмитрием Фридом • история благотворительного проекта «Путь к себе» • советы врача-инфекциониста о профилактике вирусов • рецепт полезного винегрета • утренняя тренировка для бодрого начала дня Смотрите выпуск и находите свой здоровый смысл.