Созависимость или любовь? Гиперконтроль в отношениях: почему это не забота и как остановиться.

🎓 Годовая онлайн-программа Института психотерапии: официальная квалификация (вторая профессия), обучение онлайн, лицензия. Если вы ловите себя на постоянных проверках телефона, мысли «он/она без меня пропадёт», привычке спасать партнёра — а потом внутри злость и пустота, это часто не про любовь, а про созависимость (слияние). В этом выпуске Татьяна Витютина — психолог, кандидат психологических наук, КПТ-терапевт, преподаватель Института психотерапии онлайн — объясняет простыми словами, как формируется созависимость, как она проявляется (гиперконтроль, обесценивание, “спасательство”), и что делать, чтобы выйти из слияния. В видео вы получите: понятное объяснение, что такое созависимость и где она встречается (пара, семья, дружба, коллектив); причины: условная любовь, страх потери, путаница “тревога = забота”; мини-тест на созависимость; 7 шагов, как выходить из слияния: ответственность, “лесенка” вместо резких срывов, КПТ-дневник, поддержка и новые действия; кейс из практики (Людмила и Николай) — как меняется цикл “тревога → контроль → конфликт”. Важно: это просветительский разбор. Если в отношениях есть насилие, угрозы, тяжёлая зависимость — в приоритете безопасность и помощь специалистов. Если вы хотите освоить профессию психолога и уверенно работать с запросами про созависимость, границы, тревогу и отношения — у нас есть годовая онлайн-программа (лицензия, квалификация, практика, сопровождение).  00:00 — “это не про любовь, часто это про слияние” 01:03 — Что такое...