Мысленная жвачка: куда ушла ваша энергия

Вы когда-нибудь замечали эту странность: вы только думали, а устали, как будто мешки ворочали? Годы в камере. Годы в судах. Вы прокручивали одно и то же: кто виноват, как вернуть, кому что скажете. А вышли — и сил нет. Энергии нет. Желания нет. Что делать с этой пустотой? Первое — признать: я жевал. Я не думал. Я пережёвывал. Это разные вещи. Второе — сменить режим. Мозг нужно переключить с прошлого на настоящее. Для этого не нужно героических усилий. Нужна мелкая, конкретная, скучная работа. В статье «Я все это знаю или где спрятан ваш внутренний тормоз» есть задание. Оно не про подвиг. Оно про смену корма.