Выпуск 136. Переедание. Почему мы не можем сбросить лишний вес.

Еда неотъемлемая часть нашей жизни. Мы не можем не есть, потому что без еды мы не сможем жить. Более того, наша еда должна быть разнообразной, чтобы тело получало все необходимые для функционирования витамины и минералы. Плюс к этому, еда является ещё и источником удовольствиями, благодаря тому, что мы можем чувствовать вкусы. Эта наша способность, я имею ввиду, способность чувствовать вкусы, приводит к тому, что еда может влиять на наше настроение. Съел что-нибудь вкусное и замечаешь, что настроение поднялось. С одной стороны это хорошо. Но, как всегда, у всего есть другая сторона, та, что очень часто нас заботит и вызывает отрицательные эмоции и чувства, эта сторона называется лишним весом, вызванным едой, той самой едой, без которой мы не сможет жить.