Главная проблема всех диет для похудения. Как ее избежать и сделать похудение эффективным

Диета для похудения, это импровизация на тему трех великин нельзя - нельзя есть то, что ты хочешь, столько, сколько ты хочешь, и тогда, когда хочешь. И как результат, вместо похудения мы получаем страдания и срывы. Есть ли выход из этого противоречия? Оказывается, есть... Данное видео носит образовательный характер. Оно призвано повысить культуру здоровья человека, культуру заботливого и вдумчивого отношения к своему организму и к своей жизни. Для применения медикаментов, биоактивных веществ и диетических стратегий, возможно, упомянутых в видео, с лечебной целью необходима дополнительная консультация врача. #какпохудеть