Бубновский показал 3 БАЗОВЫХ упражнения для ровной спины! Если сколиоз заметили в 13–15 лет, ещё можно обойтись БЕЗ операции

В центры Бубновского нередко обращаются девочки и девушки с нарушениями осанки. 14-летняя Софья пришла к нам с жалобами на боли в спине и дискомфорт. У нее диагностировали сколиоз. Это заболевание можно остановить и обойтись без операции. Как, расскажу в этом видео. ⠀ Я покажу комплекс упражнений для позвоночника, который поможет его растянуть и избавиться от многих проблем. Также я дам рекомендации, что показано, а что противопоказано при сколиозе и других нарушениях осанки. Досмотрите до конца, чтобы всегда иметь ровную и здоровую спину. ⠀ ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Сколиоз можно остановить! Комплекс упражнений для позвоночника 0:24 Самое главное - регулярность! 2:31 Упражнение №1 3:12 Упражнение №2 4:12 Упражнение №3 5:11 Дополнительные рекомендации ⠀ ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⠀ ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⠀ ⚡️ Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы