Тренировка антистресс. Как быстро прийти в себя после долгой дороги за рулём.

Всегда после долгой дороги за рулём устраиваю себе тренировку. Так быстрее восстанавливается поясница од долгой статики, и хорошая нервная разгрузка. Да и нагрузить все мышцы надо, которые весь день были в неподвижном состоянии.