Силовая и комплекс! 3 тренировка 2026

Аватар автора
Дневник Тренировок
3 тренировка  Силовая  Становая тяга  4 подхода по 5 - 120кг Жим стоя 4х5-40кг Комплекс На время: 5 раундов 20 рывков гантели 40 двойных  Крышка: 12 минут Время 8:14

Скачать Видео с Дзена / Dzen

Рекомендуем!

0/0


0/0

0/0

0/0