Доктор Длин - От этой мышцы зависит ваше долголетие 👍

Если хочешь чувствовать себя на 20 лет моложе – растягивай эту мышцу! Простые упражнения для каждого❗ Всем привет! С вами Сергей Длин. В этом видео он расскажет, как именно нужно работать с малой грудной мышцей, чтобы вернуть подвижность, избавиться от зажатости и почувствовать себя моложе. Если досмотрите выпуск до конца, узнаете, как выполнять упражнения безопасно, какие ошибки совершают почти все, и как это влияет на организм. На канале он также делится техниками снятия напряжения с поясницы, упражнениями на подвздошно-поясничную мышцу и методами устранения болей в крестце. А вы уже пробовали растягивать эту мышцу? Какие ощущения были после упражнения? Подписывайтесь, чтобы не пропустить полезные видео! #ЗависитВашеДолголетие